にきびケアでの洗顔の必要性

にきびケアでの洗顔の必要性

2014.07.08

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毎日の洗顔をすることが、にきびケアにとってとても重要です。分泌された皮脂や古くなった角質層が毛穴に詰まり、雑菌がはびこることによって起きるのが、にきびというものです。たくさん分泌されてしまった皮脂や古くなった角質層をきれいにするのが洗顔の役割です。

肌を刺激してダメージを与えることに皮膚に油分が残っているとなるのは、酸化して皮膚が過酸化脂質に変化するからです。そのせいでにきびが悪化するという悪循環になってしまうのです。

にきびができにくい肌を維持するためには洗顔がかかせませんが、かといって頻繁に洗いすぎてもいけません。にきびを防ぐために1日に何回も、皮脂の分泌が過多の人は洗顔をしているのではないでしょうか。肌をきれいにしておくことは、確かににきびを防ぐためには重要なことです。かえって洗顔をし過ぎると皮脂の分泌を促してしまうことになるのです。

外からのストレスから肌を守ったり、保湿をしたりするために大事なのがある程度の油分です。過度の洗顔は不可欠な皮膚の油分を取り除いてしまうのです。さらに失った分多くの油分を分泌しなければならないと、どんどん肌を脂っぽくしていくでしょう。

洗顔の回数は1日に2回程度に限定し、2回でしっかり洗顔をすることが有効なにきびの予防法になります。正しい洗顔方法を覚え、にきびを防ぐ効率的な洗い方をすることが肝心です。

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